股関節の痛さにも
内側の痛みと外側の痛みで
治療法は違って来ますが、
今回の自分の痛みは外側やったんで、
YouTubeで見つけた
ストレッチ方法試してみたら
何とか痛みも和らぎました(o^^o)
悲しいかな…
仕事したら、
普通に仕事出来てた自分に苦笑いです(^_^;)
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